We starten op ’t Lennepserf bij de poedelvijver op het strandje met een kort welkom, uitleg over hoe je het beste op blote voeten loopt, een check-in en wat opwarm-oefeningen. Dan lopen we natuurlijk en moeiteloos de weide in, door het natte gras, over grasstenen, modder en aarde in de richting van de IJssel. We experimenteren met verschillende looptechnieken. Aan de rand van de rivier doen we verschillende mindful yoga oefeningen. Je ervaart de kracht van bewegen op blote voeten, de werking van de natuur en het buiten zijn. Vanaf de IJssel lopen we in stilte terug naar het startpunt. Aan het einde delen we de ervaringen onder het genot van een kopje thee.
Wat brengt het je?
Praktisch
De wandeling vindt plaats in het Hoogwatergeul-gebied in Veessen.
De route loopt deels over zand, weiland, dijk, een stukje fietspad en langs de IJssel. We verzamelen op ’t Lennepserf bij de grote picknicktafel.
Zorg dat je zo’n vijf minuten eerder bent. Draag makkelijke kleding en neem een klein tasje mee voor slippers of schoenen (voor de zekerheid ;-)).
De wandeling duurt zo’n 70-90 minuten.
Door op "Accepteer alle cookies" te klikken ga je akkoord met dat wij cookies opslaan op jouw apparaat voor een verbeterde website navigatie, analyse van website gebruik, en help je ons met onze marketing activiteiten. Lees meer over het gebruik van cookies in ons privacy beleid.
Door op "Accepteer alle cookies" te klikken ga je akkoord met dat wij cookies opslaan op jouw apparaat voor een verbeterde website navigatie, analyse van website gebruik, en help je ons met onze marketing activiteiten. Lees meer over het gebruik van cookies in ons privacy beleid.